おかげさまで、口内炎の痛みがだいぶ治ってきました。
ものが普通に食べられるようになりました。
眠い時などは急に強い痛みが走ることもありますが、生活への支障はほとんどなくなりました。
うがいによる消毒も良かったんでしょうし、消炎スプレーも多少効果があった気がします。
時間が経って自然治癒してきたというところも大きいと思います。
たいていの場合、病というのは治っていくものなんですね。
一番の治療は寝ることだと思いますが、帰ってきてもすぐ寝られないたちなんです。
早く寝ればいいのに、気持ちが落ち着かなくいろいろやってしまいます。
夏の忙しい時期は、早く寝る訓練をしたいと毎年思いますが、精神安定も考えて、一番バランスのよい寝るタイミングを探したいです。